Kategorie: Aktuelles

Lerne wie unser Training funktioniert, was uns von Fitness-Studios unterscheidet und was wir sonst noch bieten

Wir zeigen häufige Formen des Bandscheibenvorfalls, geben Antworten auf häufige Fragen & welche Übungen mit Bandscheibenvorfall möglich sind

Training ist eine biologische Pflicht. Es macht aber auch Spaß, trainiert zu sein!

Unser Trainingsprogramm für Frauen ist speziell angepasst und erzielt Erfolge, die sonst nur kosmetische Operationen erreichen können.

Wir gehen der Frage „Wie viele Wiederholungen sollte man bei einem Krafttraining machen?“ auf den Grund und geben Tipps für dein Training.

Wir vermitteln Dir Fachwissen zum Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule. Du erfährst, welche Sportart die Heilung fördert & welche schadet.

Du fragst dich, warum Krafttraining funktioniert? Wir zeigen dir, warum Männer und Frauen Krafttraining machen sollten.

Wir erklären die Beckenmuskulatur, nennen geeignete Beckenbodenübungen für zu Hause und wie Du sie bei Eisenhauer Training trainieren kannst.

Wir zeigen welchen Sport du bei einem Bandscheibenvorfall machen solltest. Dazu Wissen über die Bandscheibe, Tipps & Übungen die Dich fit machen.

Durch gezielten Seniorensport bleibst du als Rentner fit. Wir zeigen dir unser Fitness Training für Senioren und fünf Übungen für Zuhause.