Was sind Faszien?

Was sind Faszien?

Faszien sind Bindegewebe, die deine Muskeln und Organe umhüllen. Wir erklären, warum Faszien verkleben und was das mit Limetten zu tun hat…

Krafttraining Kalorienverbrauch

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Aus 30 Jahren Erfahrung im Krafttraining erklären wir dir alles über den Kalorienverbrauch und geben dir Tipps, worauf du achten solltest!