Betreuung | Konzept

Eisenhauer Training ist ein Familienunternehmen im Bereich der Fitness- und Gesundheitsbranche. Wir sind kein gewöhnliches Fitnessstudio: Seit über 35 Jahren bringen wir unsere Mitglieder mit einer intensiven Trainingsbetreuung und individueller Beratung Ihren Zielen näher. Sei es Beschwerden zu lösen, wie z. B. im Rücken oder sich allgemein Leistungsfähiger zu fühlen, wir helfen.

Mit unserer langjährigen Erfahrung sind wir in der Lage, bestens auf unsere Mitglieder einzugehen. Außerdem wird unser Trainerteam regelmäßig weitergebildet, so dass diese das Eisenhauer Systemtraining anhand neuester Erkenntnisse optimieren und Dich auf Deinem Weg zum Erfolg begleiten.

Das Training bei uns fußt auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Trainingslehre. Mit einer entsprechenden individuellen Trainingsbetreuung und Anleitung, sowie Trainingsplanung wirst Du in kürzester Zeit deine Ziele erreichen und Probleme beseitigen.

In Deinem ersten Jahr erhältst Du 12 Trainertermine, in denen mit dem Trainer zusammen über die Ausführung der Übungen geschaut wird und der Trainingsplan angepasst wird.
Nach Deinem Probetraining erhältst Du eine weitere Geräteeinweisung in Deinen Trainingsprogramm, womit wir gewährleisten können, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Anschließend begleiten wir Dich ein weiteres Mal und kontrollieren, ob alles nach Plan läuft. Ein weiterer Termin ist dann die Kraftmessung, wodurch wir in der Lage sind, dir
Dein exaktes Trainingsgewicht für eine überschwelligen Reiz zu bestimmen. Nach dieser Eingewöhnungsphase und der Kraftmessung koordinieren wir gemeinsam Dein Trainingsgewicht und passen es an.

Wir wollen nicht nur, dass Du richtig trainierst, sondern auch, dass Du weißt, warum. Entsprechend informieren wir Dich in Deinem Personal-Training auch über grundlegendes Wissen über den Körper oder den Zweck und den Verlauf des Trainings.

Dabei steht nicht nur das Training im Vordergrund. Unser Trainerteam kann Dich auch bestens über die richtige Ernährung beraten, welches Dein Fitnesstraining optimal begünstigt und deine Trainingseinheiten mit mehr Energie bereichern.

Deine Übungen und Geräte können wir jederzeit anpassen; bei uns bekommst Du Dein Personal-Training innerhalb der Mitgliedschaft und eine hochqualitative Betreuung. Studien haben gezeigt, dass Personen mit einem Trainer mehr Motivation haben und schneller an ihr Ziel kommen.

Bist Du jemand der ungern alleine trainiert? Mit unserem Kursplan und den diversen Kursen wirst Du genügend Motivation und Spaß finden und trotzdem effektiv trainieren. Wir bieten eine Vielzahl an Rücken-Kurse an, die wie das Krafttraining selber effektiv sind und mithilfe von der Trainingslehre konstruiert wurden

Wir haben in unseren vier Standorten täglich für Dich und Deine Gesundheit geöffnet und sind täglich für Dich erreichbar. Hier findest Du aktuelle Hinweise zu Corona und unseren Hygiene-Standards.