Häufig wird nach der EINEN Lösung für das Beseitigen von Rückenschmerzen gesucht. Das Problem – Die eine Lösung gibt es in der Regel nicht. Das Rückenfit-Programm by Eisenhauer verbindet verschiedene Lösungen miteinander, die gezielt auf deinen Körper abgestimmt werden.
Du suchst seit langem nach einer Lösung? Unsere Rücken-Coaches gestalten deine Lösung gemeinsam mit dir. Jederzeit stehen dir unsere Coaches kostenfrei zur Verfügung und leiten dich während deiner gesamten Zeit bei Eisenhauer durch das Training.
Unser Trainingssystem ist auf Effektivität ausgelegt. Es reichen deshalb 2 mal die Woche 30 Minuten Training, um deinen Zielen ein großen Schritt näher zu kommen. Dadurch lässt sich das Training ideal in deinen Alltag einbauen, sodass ein kurzer Trainingsbesuch vor oder nach der Arbeit keinen großen Zeitaufwand darstellt.
Unsere Trainingsgeräte sind auf ein gelenkschonendes Training ausgelegt. Zudem bist du in jedem Trainingsgerät ideal fixiert, sodass gesundheitsschädliche Belastungen ausgeschlossen werden. Unsere Rücken-Coaches helfen dir jederzeit! Insbesondere beim Trainingsbeginn wirst du begleitet.
Wir können dir keine hochwertige Lösung anbieten, ohne die Ursache für deine Probleme zu kennen. Unsere Diagnostik- und Analyseabteilung ermöglicht es dir, deinen Körper ganz genau zu erforschen. So hast du die Möglichkeit, gemeinsam mit unseren Coaches, die Ursachen für deine Probleme zu analysieren. Dadurch können Schwachstellen gezielt trainiert werden.
Unser multimodales System ermöglicht es dir, die Module zu wählen, die DU benötigst. Grundlage in diesem System sind immer das sportmedizinische Krafttraining und das persönliche Coaching. Bei der Auswahl von weiteren Modulen stehen dir unsere Rücken-Coaches immer kostenfrei zur Verfügung.
Das Eisenhauer Training ist spezialisiert auf chronische Rückenschmerzen. Neben der Prävention von Rückenschmerzen besteht vor allem unsere Mission darin hartnäckige und langwierige Rückenschmerzen zu beseitigen. Als Rückenzentrum, mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, haben wir dazu die besten Voraussetzungen.
Bei Eisenhauer findest du alles, was dir zur Prävention oder Beseitigung von Rückenschmerzen hilft. Darüber hinaus verzichten wir bewusst auf Ablenkung. Hier findest du keine laute Musik und auch keine Bodybuilder, sondern gleichgesinnte und eine ruhige Atmosphäre.
Durch unseren ganzheitlichen Ansatz wird bei uns dein ganzer Körper trainiert, denn auch schwache Beine können zu Rückenproblemen führen. Darüberhinaus hat sportmedizinisches Training, richtig angewendet, eine Vielzahl positiver Nebeneffekte: Verbesserung des Blutdruck, Reduzierung des Arthrose- und Osteoporoserisikos, Verbesserung des Schlaf und und und…
Bei Eisenhauer erwarten dich nachhaltige Lösungen. Während Schmerztabletten und Wärmepflaster eine gute akute Hilfe darstellen können, sollte langfristig immer das sportmedizinische Krafttraining und ein persönliches Coaching als Grundlage dienen. Dazu passt, dass sich Sportwissenschaftler und Mediziner darüber einig sind, dass nur nachhaltige Lösungen von Bestand sind.
Sicherheit und Genauigkeit – Dafür stehen unsere Geräte von MedX. Um jede mögliche muskuläre Schwachstelle trainieren zu können erwartet dich bei uns ein vielseitiger Gerätepark. Die gelenkschonenden Geräte haben bewusst kein Bildschirm, der schnell ablenken kann. Die Wahrnehmung der korrekten Ausführung ist wichtig für einen gesunden Muskelaufbau.
Stress ist einer der größten Treiber für Verspannungen. Bei Eisenhauer hast du die Möglichkeit durch gezielte Kurse, wie progressive Muskelentspannung oder Yoga deinen Stress zu lindern. Im Training verzichten wir zudem bewusst auf Bildschirme und unnötige Reize, sodass du zu Ruhe kommen kannst.
Wie sieht eigentlich dein Alltag aus? Die Betrachtung deiner Alltäglichen Gewohnheiten ist ein wichtiger Faktor. So kann eine unergonomischer Arbeitsplatz oder ein schlechtes Kissen ebenfalls zu Verspannungen und Rückenschmerzen beitragen. Wir beschäftigen und immer wieder mit deinen Lebensumständen und geben dir hilfreiche Lösungen an die Hand.
Lerne Rückenfit by Eisenhauer und unser Trainingskonzept kennen. Du benötigst nur ein
kleines Handtuch und Sportbekleidung. Für alles andere sorgen unsere Coaches.
