Aus 30 Jahren Erfahrung im Krafttraining erklären wir dir alles über den Kalorienverbrauch und geben dir Tipps, worauf du achten solltest!
Kategorie: Aktuelles
Rehasport bei Eisenhauer Training
Rehasport hilft bei Rückenproblemen, Knie- & Hüftproblemen, Schulterproblemen, Arthrose, Osteoporose, Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht
Rückenfitness in Hamburg mit Eisenhauer Training
Seit über 20 Jahren widmen wir uns dem Thema Rückenfitness in Hamburg Wandsbek, für Anfänger und Fortgeschrittene
Bandscheibe Trainieren mit Muskeltraining
Beuge einen Bandscheibenvorfall durch ein gezieltes Krafttraining vor oder vermeide eine Bandscheibenoperation durch Training.
Muskelaufbau und Abnehmen
Du wärst gerne kräftiger & definierter? Unsere Trainer zeigen dir, wie Muskelaufbau und Abnehmen funktioniert, mit praktischen Tipps!
Krafttraining zum Abnehmen
Wir informieren Dich darüber, wie Du mit Krafttraining abnehmen kannst. Eisenhauer Training holt Dich da ab, wo Du stehst.
Schnelle und langsame Muskelfasern – der Unterschied
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Richtiges Krafttraining – in der Ruhe liegt die Kraft!
Welche Übungen für das richtige Krafttraining? Training Morgens oder Abends und in welcher Reihenfolge? Plus: 5 Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene
Training für den Rücken
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Trainingsplan für Diabetiker Typ 2
Wir zeigen dir, dass Ausdauertraining und Krafttraining mit Diabetes möglich ist – und worauf du beim Training achten solltest!