Kategorie: Aktuelles

Wir erklären mögliche Ursachen, warum beim Atmen Schmerzen im Rücken auftreten können und wie du den Schmerz loswerden kannst!

Schwindel – Sind Muskeln und Faszien schuld, wenn sich im Kopf alles dreht? Alles dreht sich, der Boden schwankt oder man hat das Gefühl, einem wird schwarz vor Augen? Dieses Gefühl wird jeder schon einmal gehabt haben. All das zuvor genannte wird als Schwindel bezeichnet. Dabei ist Schwindel ein Symptom, welches auf unterschiedliche Krankheiten hinweisen […]

Knacken im Rücken? Wir zeigen dir die Ursachen und wie du durch gezieltes Training das Knacken vorbeugen kannst!

Im Folgenden wollen wir dir einmal näher bringen, wie du durch Rückentraining deine Rückenschmerzen im mittleren Rücken lindern oder sogar vorbeugen kannst.

Im Folgenden wollen wir dir näher bringen, wie du deinen Rücken ideal stärken kannst. Dabei wird der Fokus etwas auf die tiefe Rückenmuskulatur gelegt, aber auch der Rest des Rückens wird nicht vergessen.

m Folgenden wollen wir dir den Nerv im Rücken etwas näherbringen. Dabei wird inhaltlich darauf eingegangen, wie der Nerv entlang der Wirbelsäule verläuft und wie Nervenstörungen sich äußern und entstehen können.

Wir zeigen dir Übungen für einen geraden Rücken und erklären dir, warum gezieltes Training die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen ist.

Wir zeigen dir Übungen gegen einen verspannten Rücken und erklären dir, warum gezieltes Training vorbeugend ist.

Wenn der Schmerz vom Rücken ins Bein zieht – wir zeigen dir Übungen und Tipps für einen schmerzfreien Rücken!

Wir zeigen dir, wie du Muskelverspannung im Rücken lösen kannst und warum das Training die beste Vorbeugung ist.