Kategorie: Aktuelles

Rückentraining lohnt sich! Mit einem kontrollierten Krafttraining tust du deinem Rücken etwas Gutes. Er wird es dir garantiert zurückzahlen!

Mit regelmäßigem Krafttraining erreicht man eine Abnahme der Schmerzen bis zur Schmerzfreiheit

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Es wurden Risikotypen erkannt, deren Psyche eher zur chronischen Rückenschmerzen neigt. Warum Schonen nicht hilft und was du tun kannst.

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