Wie können wir dir helfen?

Effektives Training für einen starken Rücken

Wir kennen die Ursachen von Rückenschmerzen. Egal ob im Hals- oder Hüftbereich.

Rückenschmerzen beseitigen

Gezieltes Training für einen schmerzfreien Nacken

Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule, das sogenannte HWS-Syndrom, haben verschiedene Ursachen.

Nackenschmerzen beseitigen

Kniearthrose mit effektiven Übungen vorbeugen

Arthrose ist eine degenerative Zerstörung des Gelenkknorpels sowie die Schädigung angrenzender Knochen, Muskeln, Kapseln und Bänder.

Kniearthrose vorbeugen

Lebensqualität steigern mit Kraft- und Ausdauertraining

Im Alter sinken die muskulären Anforderungen. Zum Beispiel hat mangelnde Bewegung negative Auswirkungen auf die Muskulatur.

Lebensqualität steigern