Rückenschmerzen beim Atmen
Juni 13, 2023
Keine Kommentare
Wir erklären mögliche Ursachen, warum beim Atmen Schmerzen im Rücken auftreten können und wie du den Schmerz loswerden kannst!
Unsere Mitglieder sind dabei im Schnitt 12,1 Jahre bei uns angemeldet.
Seit 41 Jahren begleiten wir Menschen für einen starken Rücken und mehr Lebensqualität.
84% unsere Kunden schätzen Ihre Ziele als vollständig erreicht ein und 12% als größtenteils erreicht.
Mit Rückenscan & Körperanalyse lernen wir jede deiner Schwachstellen kennen und machen deine Fortschritte sichtbar.
Damit bist du nicht allein! Viele unserer Mitglieder hatten mit ähnlichen Problem zu kämpfen. Gemeinsam haben wir die die Schmerzen gelöst und eine neue Lebensqualität gewonnen.
Hier findest du einige Beispiele:
"Ohne Eisenhauer wäre mein Körper ein Anderer" Uwe, über 35 Jahre Mitglied
"Wegen der guten Betreuung und der Trainingsgeräte habe ich mit dem Training angefangen. Die Kräftigung der Muskulatur ist mein Erfolg." Jutta, über 30 Jahre Mitglied
"Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und mehr Kraft und Beweglichkeit." Andre, über 22 Jahre Mitglied
"Als Schreibtischtäter musste ich dringend etwas gegen mein Rückenschmerzen unternehmen. Nach konsequenten Training 2 x in der Woche sind die Schmerzen weg und meine Haltung besser." Horst, über 25 Jahre Mitglied
"Ich fühle mich in meiner Haut ziemlich wohl." Wolf, über 13 Jahre Mitglied
"Unglaublich & nur zu Empfehlen. (...) Mittlerweile trainiere ich nicht mehr aufgrund meiner Schulterprobleme, sondern aus Freude beim Training und zur Verbesserung meiner Körperformen.“ Daniela
Mit unserem multimodalen Rückenfit-Programm gehen wir individuell auf deine Situation ein. Wir nehmen uns Zeit für deine Geschichte und erstellen einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan. So wirst du wieder schmerzfrei und selbstbestimmt aktiv.
Unser Eisenhauer Krafttraining ist die Grundlage für deinen schmerzfreien Rücken. Unsere sportmedizinisch ausgebildeten Coaches bringen dir bei, wie du gezielte Übungen richtig trainierst. Sie haben dein Training immer im Blick und passen es regelmäßig und individuell an. Innerhalb des multimodalen
Rückenfit-Programmms helfen sie dir, die Module zu wählen, die für dich und deine Ziele passen.
1 x Erstanalyse
40 Eur
jede weitere Messung
30 Eur
Messung & Retest
60 Eur
Jahrespaket mit 4 Messungen
100 Eur
1 x Erstanalyse
50 Eur
jeder weitere Scan
40 Eur
Scan & Retest
80 Eur
Jahrespaket mit 4 Scans
140 Eur
Lerne Eisenhauer Training und unser Trainingskonzept kennen. Du benötigst nur ein kleines Handtuch und Sportbekleidung. Für alles andere sorgen unsere Trainer!
Wir erklären mögliche Ursachen, warum beim Atmen Schmerzen im Rücken auftreten können und wie du den Schmerz loswerden kannst!
Schwindel – Sind Muskeln und Faszien schuld, wenn sich im Kopf alles dreht? Alles dreht sich, der Boden schwankt oder man hat das Gefühl, einem
Knacken im Rücken? Wir zeigen dir die Ursachen und wie du durch gezieltes Training das Knacken vorbeugen kannst!
Im Folgenden wollen wir dir einmal näher bringen, wie du durch Rückentraining deine Rückenschmerzen im mittleren Rücken lindern oder sogar vorbeugen kannst.
Im Folgenden wollen wir dir näher bringen, wie du deinen Rücken ideal stärken kannst. Dabei wird der Fokus etwas auf die tiefe Rückenmuskulatur gelegt, aber auch der Rest des Rückens wird nicht vergessen.
m Folgenden wollen wir dir den Nerv im Rücken etwas näherbringen. Dabei wird inhaltlich darauf eingegangen, wie der Nerv entlang der Wirbelsäule verläuft und wie Nervenstörungen sich äußern und entstehen können.
Lerne Rückenfit by Eisenhauer und unser Trainingskonzept kennen. Du benötigst nur ein
kleines Handtuch und Sportbekleidung. Für alles andere sorgen unsere Coaches.
Das Eisenhauer Training ist ein familiengeführtes Rückenzentrum mit fast 40 Jahren Erfahrung. Unsere Kernkompetenz liegt im gesundheitsorientierten Krafttraining und der dazugehörigen Betreuung durch unsere Rücken-Coaches. So ergibt sich eine persönliche und professionelle Beratung für jedes unserer Mitglieder.
Das Rückenfit-Programm by Eisenhauer bietet dir ein umfangreiches Angebot an Trainingsmöglichkeiten. So kannst bei uns an einer Vielfalt an sportmedizinischen Geräten jeden Muskel gezielt trainieren und aktiv etwas gegen deine Rückenschmerzen tun. Die Vielfalt unserer Geräte ermöglicht es uns wiederum dir einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
Zusätzlich hast du bei uns die Möglichkeit dein Herz-Kreislauf-System aktiv an unseren Ausdauergeräten zu trainieren. Hierbei wirst du von unseren fachkompetenten und ausgebildeten Rücken-Coaches betreut. Zudem bieten wir dir ein Kursangebot an unserem Standort in Oldenburg an.
Nach deinem Training kannst du dich in unserem Saunabereich mit dazugehörigem Entspannungsraum erholen. Schaue dir dazu gerne die Bilder unserer Standorte Bremen, Hannover und Oldenburg an.
Ziel unseres Rückenfit-Programms ist es, stark zu werden – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch emotional und kognitiv. Darauf ist unser individuell ausgefeiltes, mehrstufiges Konzept ausgelegt.
Rückenfit by Eisenhauer ist ein Programm aus verschiedenen Bausteinen, das dir hilft deine Rückenschmerzen loszuwerden. Es besteht aus persönlichem Coaching, individueller Diagnostik, kurzen Trainingseinheiten für Kraft und Ausdauer sowie einem gezielten zertifizierten Kursangebot. So können alle Ursachen für Rückenschmerzen von z.B. Stress oder Verspannungen durch falsches Sitzen am Arbeitsplatz bis hin muskulären Dysbalancen oder Fehlstellungen gezielt angegangen werden.
Stetig arbeiten wir daran unsere Beratungskompetenzen auszubauen und so schon z.B. am Arbeitsplatz oder bei der richtigen Betten und Matratzenauswahl Rückenbeschwerden vorbeugen zu können. Im Zentrum steht immer das Eisenhauer Kraftraining als Fundament für einen Starken Rücken.
Jeder Schritt wird von unseren ausgebildeten Rücken-Coaches kompetent und freundlich begleitet. Sie weisen dich intensiv in die Geräte sowie Bewegungsabläufe ein und vermitteln so Orientierung und Sicherheit für ein eigenständiges Training. Das Übungsprogramm wird darüber hinaus stetig an deinen aktuellen Leistungsstand angepasst. So bleibst du langfristig stark und schmerzfrei.
Das Eisenhauer Systemtraining ist so individuell wie du selbst. Folglich wollen wir dir auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene helfen, deine Ziele zu erreichen. Hierbei gilt es, jeweils vor dem Hintergrund deiner Situation zum richtigen Zeitpunkt die wesentlichen Informationen aufzubereiten.
Mit unserem Systemtraining werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert – mit zwei effizienten Übungseinheiten pro Woche.
Trainiert wird an sportmedizinischen Geräten des führenden Herstellers MedX, die auch Sportleistungs- und Rehazentren sowie in Kliniken eingesetzt werden. Die einzelnen Muskeln und Muskelgruppen können daran isoliert trainiert werden. Dabei werden diese optimal gekräftigt, aber auch gedehnt. Für die zielgenaue Stärkung erfolgt eine Fixierung mit Gurten und Polstern. So werden gleichzeitig Fehlhaltungen und Verspannungen vermieden.
Die Gewichtssteigerung kann dank unabhängig voneinander einstellbaren Gewichtsblöcken in kleinen Schritten erfolgen – für eine gesunde und stetige Leistungssteigerung ohne Verletzungsgefahr.
Jeder Mensch ist anders, somit braucht auch jeder ein angepasstes Training.
Bevor du mit dem Training bei uns beginnst, führen unsere Rücken-Coaches ein ausführliches Anamnesegespräch mit dir durch. In dem Gespräch ermitteln wir deine Wünsche, Ziele und Beschwerden und erstellen ein auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm.
Melde dich bei uns für einen kostenlosen Kennenlern-Termin.
