Individuelle Trainingsprogramme

Wie Werde ich Fit

Mit Eisenhauer Training stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Herz und deinen Geist. Wir coachen dich zu deinem Ziel! 

Bleibe deinen alltäglichen Belastungen gewachsen – mit Eisenhauer Training.

Tennisspieler

Jeder hat schon mal vom Tennisarm gehört! Damit Dir diese Verletzung erspart bleibt, musst Du muskuläre Dysbalancen verhindern!

Unser spezielles Eisenhauer Training für Tennisspieler weiß genau wie! So steht dem Matchball nichts im Wege!

Läufer

HIT-trainierte Läufer(innen) kommen ideal vorbereitet ins Ziel. Ihre Kno­chen, Gelenke, Sehnen und Bänder werden von kräftigen Muskeln gehalten.

Krafttraining bei Eisenhauer Training ist die effektivste Methode zum Schutz vor Sportverletzungen.

Skifahrer

Für Wintersportler ist Krafttraining unverzichtbar. Vor allem die Beinmuskulatur und Rumpfmuskulatur werden beansprucht und für die Stabilisation benötigt.

Fit in die nächste Wintersaison? Mit Eisenhauer Training ganz bestimmt.

Bürojob

Zu wenig Bewegung und zu viel Sitzen: Rückenschmerzen sind die Folge.

Das gezielte Eisenhauer Training baut eine starke Muskulatur auf und kann so Rückenbeschwerden verhindern oder bereits vorhandene Probleme minimieren.