Freizeit-Bilanz

Stimmt deine Freizeit-Bilanz?

Du brauchst eine bessere Familien/ Fitness-Bilanz?

Mit Eisenhauer lassen sich Fitness und Familie super vereinbaren!

Ein Tag hat nur 24 Stunden..

Wer die Balance von Arbeit, Familie und persönlicher Fitness erfolgreich meistern will, braucht ein Training, bei dem sich alles in einer super Familien/Fitness-Bilanz vereinbaren lässt!

Wenn die Familie ruft, muss bei vielen Trainingsmodellen die eingeplante Fitness-Einheit dran glauben. So entsteht oft ein brisanter Kreislauf aus Frust, Hetze und schleichen-dem Kraftverlust.

Vorfahrt für Lebensfreude

Die Folgen: Statt stark und gut gelaunt eine‘ tolle Zeit mit den Kindern im Klettergarten zu verbringen, ist Papa zwar zuhause, hängt_aber mit Rückenschmerzen in den Seilen. Statt im Urlaub zu surfen, Tennis zu spielen oder eine ver­gnügliche Zeit zu zweit zu genießen, wenn die Kurzen im Mini-Club versorgt sind, sitzen Mama und Papa schlaff wie alte Handtücher am Pool. Das kann unmöglich dein Ideal von einem Privatleben sein!

Der DAK-Gesundheitsreport 2018 weist auf, dass Rückenschmerzen die zweithäufigste Einzeldiagnose für Krankschreibungen sind. Hochgerechnet auf die erwerbstätige Bevölkerung gab es dadurch rund 35 Millionen Ausfalltage im Job. Jeder siebte Arbeitnehmer (14,4 Prozent) leidet bereits drei Monate oder länger unter Rückenschmerzen. Während in der Umfrage 2003 noch 55 Prozent der Berufstätigen angaben, mindestens einmal im Jahr Beschwerden zu haben, sind es jetzt mit 75 Prozent deutlich mehr.

Schützen, was wirklich wichtig ist

Deine Familie und deine eigene Gesundheit sollten es dir wert sein dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und so fit wie möglich zu bleiben. Also vertrödle keine wertvol­le Zeit in Saftbars! Ein- bis zweimal wöchentlich 30 Minu­ten HIT-Training bei Eisenhauer ist so effizient, dass du es auch in einem rappelvollen Terminkalender unterbringen kannst. Eisenhauer Systemtraining gibt dir einen starken Rücken, beugt Zivilisationskrankheiten und Verletzungen wirkungsvoll vor, und du hast maximale Kraft für alles, was im Leben wirklich zählt! Welches andere Krafttraining kann das von sich behaupten?

Mit wenigen Veränderungen kannst Du Großes bewirken. Wir von EisenhauerTraining helfen Dir dabei!

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2018-05-24T09:06:22+00:00