Für dich das Richtige:
Die Preise für dein persönliches Rückenprogramm

Ab 50 EUR im Monat zu einem schmerzfreien Rücken und mehr Lebensqualität
Im ersten kostenlosen Kennenlern-Termin
beraten dich unsere Coaches, welcher Tarif der richtige für dich ist.
Alle unsere Tarife beinhalten:
Rücken-Coach-Termine so oft du sie brauchst
sportmedizinisches Training mit hochwertigen Spezialgeräten
Zugang zum gesamten Gerätepark inkl. Cardiogeräten
individueller Trainingsplan von deinem Rücken-Coach
monatlich kündbar nach Ablauf der Mindestlaufzeit
Angepasst an dein Beschwerdebild kannst du zu unserem Basis-Tarif einzelne Leistungen wie Messungen und Kurse ergänzen oder im Rückentarif alle Leistungen als festes Paket nutzen. Entscheide gemeinsam mit deinem Rücken-Coach.
UNSERE TARIFE
SMALL
Zur Vorbeugung von Schmerzen
Inkl. Terminen
mit Rücken-Coaches
Ganzheitliches und nachhaltiges Trainingskonzept
50 EUR / monatlich
12 Monate Laufzeit
BASIS
Bei beginnenden Schmerzen
Inkl. Terminen
mit Rücken-Coaches
Ganzheitliches und nachhaltiges Trainingskonzept
8 Messungen aus Rückenscan
und Körperanalyse
Analyse und Beratung zu Schlaf, Arbeitsplatz und Stresserleben
65 EUR / monatlich
12 Monate Laufzeit
RÜCKEN
Bei chronischen Schmerzen
Inkl. Terminen
mit Rücken-Coaches
Ganzheitliches und nachhaltiges Trainingskonzept
8 Messungen aus Rückenscan
und Körperanalyse
Analyse und Beratung zu Schlaf, Arbeitsplatz und Stresserleben
40 Kurseinheiten aus
Stabilisations- / Koordinations- und
Entspannungskursen
85 EUR / monatlich
12 Monate Laufzeit
UNSERE MODULE
Sportmedizinisches
Krafttraining

  • Dieses Modul ist die Grundlage für das Erreichen deiner Ziele.
  • Das Training findet an sportmedizinischen Krafttrainingsgeräten statt. Diese ermöglichen ein sehr isoliertes Trainieren bestimmter Muskeln. Schwachstellen können so gezielt trainiert und behoben werden.
  • Zusätzlich bieten die Geräte des Herstellers MedX einen hohen Sicherheitsstandard, sodass das Training gelenkschonend möglich ist.
  • Das Training erfolgt nach einem wissenschaftlich fundierten System.
  • Ein positiver Nebeneffekt des sportmedizinischen Trainings: Es reichen 2x 30min die Woche, um gute Erfolge zu erzielen. >> Effizienz

Persönliches
Coaching

  • Unsere Rücken-Coaches sind ebenfalls ein essenzieller Bestandteil bei Eisenhauer für deinen Erfolg. Sie geben dir ein Konzept an die Hand und leiten dich zu deinem Erfolg. Du brauchst dich mit keinen komplizierten Themen auseinanderzusetzen -  dafür sind wir da.
  • Die Beratung ist bei uns immer inklusive, da wir so die höchste Wahrscheinlichkeit bieten können, dass du deine Erfolge erreichst.
  • Durch das Coaching erhältst du fundierte Trainingspläne, es werden Anamnesen sowie regelmäßige begleitete Termine durchgeführt.
  • Wie häufig deine Trainings begleitet werden, bestimmst du. Unsere Coaches stehen dir mit ihrem Fachwissen jederzeit zur Verfügung.

Diagnostik
& Analyse

  • Erhalte durch dieses Modul Zugang zu wissenschaftlich fundierten Messungen
  • Rückenscan: Durch ein  computergestütztes Verfahren wird deine Wirbelsäule analysiert. Schwachstellen können so identifiziert werden. Je nach Ergebnis der Analyse werden Veränderung an deinem Trainingsplan vorgenommen, um diese Probleme zu beseitigen.
  • BIA: Durch die BIA wird eine Analyse der Körperzusammensetzung durchgeführt. Neben Körperwerten wie Muskeln und Fettmasse, werden auch wichtige Werte wie das viszerale Fett erhoben. Die Messgeräte (SECA-BCA) ermitteln sehr präzise Werte. SECA beschreibt diese als Goldstandard, was uns wiederum ermöglicht fundierte Beratungen durchzuführen.
  • Pro Jahr sind insgesamt acht dieser Messungen möglich.

Lebensumfeld-
& beratung

  • Durch dieses Modul wird dein Lebensstil mit den Bereichen Schlaf, Arbeitsplatz und Stresserleben durch eine Anamnese analysiert.
  • Anhand der Analyse können weitere mögliche Faktoren, die zu Rückenschmerzen beitragen, identifiziert werden.
  • Dies ermöglicht uns, eine tiefgreifende Bewertung deines Lebensstils vorzunehmen und entsprechende Empfehlungen auszusprechen.

Stabilisations- und
Entspannungskurse

  • Gezielte Kurse sind bei chronischen Rückenschmerzen unumgänglich. Je nach Schwachstelle können bestimmte Kurse diese gezielt lösen.
  • Innerhalb dieses Modul werden spezielle Kurse angeboten, die wir anhand deiner Probleme empfehlen.
  • In unserem Kursangebot sind Koordinationskurse, Stabilisationskurse und Entspannungskurse enthalten.
  • Die Kurse können jederzeit gebucht werden.
  • Pro Jahr stehen bis zu 40 Kurseinheiten zur Verfügung.