Herz-/Kreislauftraining

Herz-/ Kreislauftraining

Fitness für deinen wertvollsten Muskel

Ergänzend zum hochintensiven, isolierten Krafttraining kannst du in allen EisenhauerTraining Fitnessstudios in Bremen, Oldenburg, Hamburg und Hannover ein separates Herz-/Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Ergometern absolvieren.

Auswirkungen Herz-/ Kreislauftraining

Herz-/Kreislauftraining in deinen Eisenhauer Fitnessstudios erhöht die Leistungsfähigkeit deines Herzens und verringert dein Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, entscheidend. Durch die laufende Pulskontrolle und die daraus vom Computer errechnete Optimal-Belastung wird dein Herz-Kreislaufsystem individuell gekräftigt. Du wirst weder unter- noch überfordert und trainierst immer im für dich idealen Bereich!

Das puls- und computergesteuerte Ergometer-Training

Ganz gleich, ob du aktuell schon Kreislaufprobleme bekommst, wenn du eine Treppe hochsteigen musst, oder ob du Leistungssport betreibst: Das puls- und computergesteuerte Ergometer-Training ist eine sinnvolle Ergänzung zum Krafttraining. Es ist gelenkschonend und wetterunabhängig. Die Ergometer sind individuell auf deine Größe, Alter, Gewicht und Belastbarkeit einstellbar.

Der Erfolg des Herz-/Kreislauftrainings bei Eisenhauer lässt nicht lange auf sich warten. Deine Körperzellen bekommen mehr Sauerstoff. Du fühlst dich wohler und leistungsfähiger. Du kannst wieder Treppensteigen ohne zu schnaufen.

Mit wenigen Veränderungen kannst Du Großes bewirken. Wir von EisenhauerTraining helfen Dir dabei!

Teile diesen Beitrag

2018-04-03T11:31:59+00:00