Bei einem kostenlosen Kennenlern-Termin siehst du dir eines unserer Rückenzentren an den Standorten Oldenburg, Bremen und Hannover an und lernst unsere Rücken-Coaches vor Ort kennen. Wir erklären dir unverbindlich unser Rückenfit-Programm und zeigen dir erste Übungen für ein individuelles Training. Außerdem besprechen wir, welche diagnostischen Möglichkeiten und weiteren Bausteine aus dem Rückenfit-Programm sinnvoll sein können. Wenn du dich für eine Mitgliedschaft entscheidest, folgt alles weitere an deinem ersten Termin des ersten Trainingsjahres.
Wenn du aktiv etwas gegen deine Rückenschmerzen tun möchtest und dir professionelle Begleitung von einem ausgebildeten Rücken-Coach wünschst, bist du in unseren Rückenzentren in Oldenburg, Bremen und Hannover gut aufgehoben. Wir empfehlen dir vor dem Abschluss der Mitgliedschaft einen kostenlosen Kennenlern-Termin, damit du uns unser Rückenfit-Programm kennenlernen kannst. Hier klären wir außerdem deine Fragen und entwickeln ein individuell auf dich abgestimmtes Training.
Bei deinem persönlichen Kennenlern-Termin ermittelt ein Rückencoach deinen aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustand und erfasst deine Beschwerden und Trainingsziele anhand eines ausführlichen Gespräches. Der Coach zeigt dir das Rückenzentrum und erklärt dir unser Rückenfit-Programm und wie dieses speziell für dich aussehen kann. Anschließend ist Zeit für ein erstes Training an den Geräten und die Klärung deiner Fragen.
Für den Kennenlern-Termin kannst du etwa 45 Minuten einplanen. Zunächst ermitteln wir gemeinsam deinen Gesundheits- und Fitnesszustand, dann ist noch Zeit für ein erstes Trainingsprogramm.
Bitte bringe zum Kennenlern-Termin ein kleines Handtuch, Sportschuhe und bequeme Sportkleidung mit. Um alles andere kümmern sich unsere Coaches.
Gibt es Ergebnisse aus vorherigen Untersuchungen zu deinem Gesundheitszustand? Dann sehen wir uns diese gerne an.
Ein kostenloser Kennenlern-Termin findet einmalig statt. Anschließend erstellt unser Rücken-Coach dein individuelles Rückenfit-Programm.
Hinweise zur aktuellen Situation findest du unter dem jeweiligen Standort deines Rückenzentrum.
