Trainingsprogramm für den Rücken

Mit Eisenhauer Systemtraining spürbar mehr Kraft und Beweglichkeit.

Zeit zu handeln! Jetzt starten!

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen liegt nicht im anatomischen Bereich, sondern rührt von tage- oder wochenlanger Schon- bzw. Fehlhaltung her! Die Folgen sind Muskel- und Kraftverlust.

Nur starke Muskeln können die enormen Druckbelastungen, Rotations- und Beschleunigungskräfte, die täglich auf die Wirbelsäule einwirken, effektiv bewältigen. Einseitige Bewegung und Bewegungsarmut führen zu einer Unterversorgung und damit zum Zerfall der Zell- und Gewebestruktur der Bandscheiben. Fehlende Stabilität im Bereich der Wirbelsäule führt zu ungleichmäßigen Bewegungsfunktionen im gesamten Bewegungsapparat.

Eisenhauer Systemtraining stabilisiert die Wirbelsäule und reduziert damit die Druckbelastung auf die Bandscheiben.

Die Muskelkraft der geschwächten tiefen Rückenstrecker wird gesteigert. Geführte Dehnung im Gerät beseitigt Verspannungen. Eine resultierende stärkere Durchblutung verbessert zusätzlich die Ernährungslage der Bandscheiben.

EisenhauerTraining packt Rückenschmerzen an der Ursache! Mit nur 2 mal 30 Minuten individuellem EisenhauerTraining pro Woche kannst du deine Lebensqualität entscheidend verbessern! Die ersten Erfolge sind rasch fühlbar!

Das Trainingsprogramm stärkt den Rücken

Für mehr als 80 Prozent aller Rückenbeschwerden ist eine unzureichend trainierte Rückenmuskulatur verantwortlich! Rückenschmerzen sind ein Warnsignal des Körpers! Die schwache und/oder fehlbelastete Rumpfmuskulatur ruft nach Ausgleich und kräftigender Bewegung!

Eisenhauer stärkt Deutschland den Rücken – und das seit über 30 Jahren! Über 80 Prozent der Trainierenden bekommen ihre Rückenschmerzen mit Eisenhauer Systemtraining in den Griff. Rückenschmerzen verschwinden oder treten erst gar nicht auf.

Kraft und Leistungsfähigkeit der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur von Kunden, die bei Eisenhauer trainieren, erhöhen sich schon in den ersten drei Monaten um durchschnittlich 30 Prozent.

Das Rückentraining an den sportmedizinischen MedX-Geräten bei Eisenhauer ist hoch effektiv und absolut sicher. Kraft und Beweglichkeit werden gleichzeitig trainiert.

Diese Übungen an den sportmedizinischen MedX-Geräten bei EisenhauerTraining eignen sich besonders für deinen Rücken: